Loopbaancoaching

Wind en tegenslag aanvaarden.

De koers blijven varen.

De moed hebben om bakens te verzetten, om te wenden, als de getijden zijn gekeerd.

 - vrij naar een gedicht van A.C. Bronswijk -

Van stress en overspanning naar meer

plezier en succes op het werk!

Wordt jouw werk bepaald door snelle vooruitgang in technologische groei en digitalisatie? Word ook jij verleid om 24/7 bezig te zijn? Je voelt je opgejaagd en overspannen. Je werk kost je de laatste tijd te veel energie en het loopt niet zoals je wil.  Je wilt meer energie! Je wilt je kunnen focussen om er voluit voor te gaan en goed werk te leveren. Je weet dat er iets moet veranderen, maar wat en hoe?

Dit herken je...

 

Je staat ’s morgens met tegenzin op en je voelt je al moe voor dat de dag echt begint.

Je moet je naar het werk slepen. 

Je ervaart stress door hartkloppingen of een knoop in de maag of spanning in nek en schouders.

​ Als je ‘s avonds thuiskomt dan ben je leeg en op.

Je hebt het lastig met de beslissingen en veranderingen die je werkgever doorvoert.

Je bent de continue veranderingen en onzekerheid zo beu.

Je hebt geen zin meer om te gaan werken, het plezier is er helemaal uit.

Je wordt er ziek van.

Je vraagt je af...

 

Hoe je moet omgaan met de stress en hoge werkdruk?

Hoe het nu verder moet?

Hoe je hier ooit uit kunt komen?

Waarom je niet gewoon ‘neen’ kunt zeggen tegen je collega's en je baas?

Hoe je hier verandering in kunt brengen en mee kunt omgaan?

Wat je zou doen, moest je de deur achter je kunnen sluiten?

Hoe het zou zijn om weer volop energie en zin te voelen om te doen en laten wat je wil?

Getuigenis

Eleanor’s creatieve aanpak stond mij toe om verschillende aspecten van mijn loopbaankeuze positief te belichten. Ze hield me een spiegel voor om ook vanuit een andere hoek mijn situatie te bekijken en de stress die hierbij kwam kijken te kanaliseren.

Y.S. - IT Support Engineer

43C05B31-D2C5-4074-8CC0-67D6BD575F88_edited_edited.jpg
Getuigenis

Dank zei het traject met Eleanor ben ik veranderd en sterker geworden. Ik heb dan ook ontslag genomen en voel me er super bij!

Xandra V.

Loopbaancheques 

In samenwerking met loopbaanbureau CoachingLife en de VDAB bied ik de mogelijkheid om alle professionele loopbaanbegeleidingstrajecten te betalen met VDAB loopbaancheques.

Wie in aanmerking komt, betaalt slecht 40 euro voor 4 uur coaching. Om het traject te verlengen, heb je de mogelijkheid een extra cheque aan te vragen dat recht geeft op nog 3 uur coaching. De huidige regeling is 2 cheques per 6 jaar.

Voorwaarden

  • Je woont in Vlaanderen of Brussel

  • Je werkt momenteel voltijds of deeltijds als werknemer of zelfstandige (of je zit in je opzegperiode)

  • Je hebt minimum 84 maanden (7 jaar) werkervaring, ongeacht wanneer deze is opgebouwd

  • Je volgde de voorbije zes jaar nog geen loopbaanbegeleiding

  • Je ontvangt een ziekte-uitkering en hebt nog een contract bij je werkgever. Je hoeft geen goedkeuring te vragen aan de adviserend geneesheer van de mutualiteit, maar voor het bestellen van cheques bel je best naar het gratis nummer 0800 30 700 (elke werkdag van 8 tot 19 uur). Bestel je een cheque via Mijn loopbaan, dan kan je aanvraag immers onterecht geweigerd worden.

  • Interessant om te weten, als je tijdelijk economisch werkloos bent heb je ook recht op cheques als je aan de voorwaarden voldoet

vdab-loopbaancheque_logo.png
CoachingLife_Logo.jpg

Hersteld van burnout?

Tijd om het werk te hervatten...

 Heb je je beroepsactiviteiten moeten stopzetten als gevolg van een burnout?

Ben je klaar om weer te gaan werken of twijfel je?

Kan je moeilijk geloven dat je in jouw toestand weer kan gaan werken zonder uitgeput te raken? 

Welke stappen moet je doorlopen om sereen terug aan de slag te gaan?

Is het beter om iets totaal anders te gaan doen, of om terug te keren naar je huidige job?

Hoe stel je eigenlijk een nieuw loopbaanproject op?

Hoe langer je in arbeidsongeschiktheid blijft, hoe moeilijker het wordt om weer een actief leven op te nemen, maar te snel je werk hervatten houdt ook risico's voor je gezondheid in. Als loopbaancoach kan ik jou ondersteunen bij je re-integratie of professionele heroriëntatie om deze te vergemakkelijken en herval te voorkomen.  

Overcome your childhood emotional neglect.

 

We all have an Inner Child. It is the part of us that experiences emotions and is playful, intuitive and creative. Often hidden beneath our “adult” behaviour, our Inner Child is the source of intimacy in our relationships, our physical and emotional well-being, and the wisdom of our selves. It is at the same time our most vulnerable part and the source of our greatest strength.

 

In Inner Child Coaching the emphasis is on the role that your childhood plays in the challenges you are now experiencing. It is about the emotional and health complaints that you now have as an adult and that are the result of loss, pain, sadness, misunderstanding, rejection, etc. as a child. It is not about what did happen to you as a child, on the contrary. It's about what didn't happen to you. Emotional neglect is very subtle and can affect your life as an adult in insidious ways. It can cause you to struggle with self-discipline, self-care, or to feel unworthy, unfulfilled, and disconnected.

 

Burnout is not the result of hard work as such. There is an underlying psycho-dynamics that leads to chronic overload and which is sometimes so persistent that someone burns out again. To prevent that, an inner change process is needed.

 

By coming into contact with your Inner Child, getting to know and understand it, you can give yourself what you need. This contact increases your emotional intelligence so that you can become more aware, more resilient and more self-confident in life.

The contact with your Inner Child is not childish. On the contrary, it helps you, as an adult, to get what you need right now and to take care of yourself by consciously balancing your energy.